Kronchakrat – Sahasrara (sjunde chakrat)

Färg

Violett och vitt

Affirmation

Jag är hel och ett med den gudomliga energin

Beskrivning

Kronchakrat är placerat på toppen av ditt huvud och en bit ovanför och står för inre visdom, andlighet och kontakt med vårat högre medvetande. Man vet att man är en själ som har en kroppslig upplevelse och att vi alla är sammanlänkade. När man har balans i detta chakra är man i kontakt med universum och sig själv, man känner sig tacksam, välsignad och exalterad för livet. Elementet är inre ljus så meditera är ett bra sätt att bibehålla balans samt att vistas i solljus.

Kroppsdelar

Kroppsdelar som hör till kronchakrat är hud, skelett, muskulatur och tallkottkörteln.

Kroppsliga/psykiska tecken vid obalans

Kraftig huvudvärk, ljus- och ljudkänslig, förlamning, kronisk trötthet, genetiska- och nervsjukdomar. Vid obalans kan man uppleva rädsla för döden och det andliga samt inte vara i kontakt med livet.

Överaktivt kronchakra

Man känner en inre tomhet och man lever genom drömmar och visioner men förmår sig inte att genomföra dem. Man är obeslutsam och har svårt att värdera och respektera andra och sig själv. Mycket omedveten om sig själv, både kroppsligt och andligt.

Underaktivt kronchakra

Har svårt att planera och veta vad man vill, man har inga drömmar och visioner alls, känner sig orkeslös och att livet inte har någon mening. Många kan ha många tankar som far runt och dränerar energi.

Balansera kronchakrat

Musik

Avkoppling och meditation för kronchakra.

Lyssna på Spotify
Tibetan Bowls – Crown Chakra

Yoga

Yoga/meditation: Corps pose (Savasana).

Se video här

Mat

För kronchakrat är fasta och lila/violett mat som blåbär, björnbär, lila kål, lila potatis och aubergine bra. Annars är all mat bra för detta chakra som är hälsosamt som vegetarisk kost.

Smoothie för kronchakrat

1,5 dl björnbär
1,5 dl körsbär
1 dl lila kål
0,5 dl grapejuice
2 dl mandelmjölk
Ev. 1 tsk chlorella eller spirulina och is.
Mixa allt i en mixer/handmixer och servera genast. Bären/frukten kan vara fryst eller färsk.

Läs mer om andra chakran

Pannchakrat

Ajna
Läs mer

Halschakrat

Vishudda
Läs mer

Hjärtchakrat

Anahata
Läs mer

Solarplexuschakrat

Manipuraka
Läs mer

Sakralchakrat

Svadisthana
Läs mer

Rotchakrat

Muladhara
Läs mer

Är du nyfiken att veta mer eller har frågor
– välkommen att höra av dig!